第193章 饮食有节病从口防（第4页）

接下来的日子，各部落的饮食渐渐有了变化。

清晨的广场上，再也看不到抢吃剩食的孩童；厨房里，厨人们严格检查食材，变质的东西都远远埋掉；饭桌上，荤素搭配更合理，夏天的野菜羹里多了点生姜，冬天的肉汤里加了些萝卜。

一个月后，医庐的肠胃病患者果然少了大半。

阿柱痊愈后，主动当起了有熊国的“尝膳人”

，每天天不亮就去检查粮仓和菜窖，谁要是想把剩菜留到第二天，他第一个不答应。

“先生说了，”

他逢人便讲，“省下一口坏肉，能少遭半夜罪，划算！”

这天，轩辕正在医庐整理医案，阿芸提着个陶罐来了。

“先生，您尝尝我做的冬瓜羊肉汤。”

她揭开盖子，一股鲜香扑鼻而来，汤里飘着几片冬瓜，“按您说的，冬天吃羊肉暖身，加冬瓜去去油腻，族人都说好喝，没一个闹肚子的。”

轩辕盛了一碗，喝了一口，羊肉的醇厚和冬瓜的清爽恰到好处。

“做得好，”

他称赞道，“这就是饮食有节，既照顾了口味，又顾着健康。”

阿芸笑得合不拢嘴：“还有呢，我们部落的小孩现在都知道，饭前要洗手，生的熟的要分开放。

昨天有个小孩看见他爹要吃变味的栗子，硬是哭着不让吃，把他爹气笑了。”

轩辕听着，心里暖暖的。

他走到门口，看着广场上嬉戏的孩童，他们的脸蛋红扑扑的，再也不是之前那种面黄肌瘦的样子。

远处的田地里，新种的蔬菜绿油油的，预示着又一个丰收的季节。

“先生，您看，”

阿禾指着天边飞来的一群大雁，“它们也要南飞了，这季节就该吃点温热的食物。”

轩辕点点头，目光深邃。

他知道，饮食养生不是一朝一夕的事，需要代代相传。

就像这四季轮回，春生夏长，秋收冬藏，人顺应着自然去吃，去活，才能少生病，多安康。

那么，这些饮食规矩能一直坚持下去吗？族人在执行过程中还会遇到哪些难题？轩辕又会想出什么办法来解决？且看下一章情节内容更精彩。

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