第192章 起居有常初验成效

第192章：起居有常，初验成效

清晨的薄雾还未散尽，轩辕已站在医庐外的空地上，看着几个年轻弟子正在演练他教的伸展动作。

他们双臂张开如飞鸟展翅，又弯腰如弓，动作虽略显生涩，却透着一股认真劲儿。

轩辕的目光扫过他们，最终落在远处部落边缘的几间草屋上，那里住着几个常因熬夜狩猎而头痛的猎户。

“阿禾，”

轩辕唤来身边的弟子，“去看看黑石他们几个，今天头痛好些了吗？”

阿禾应声而去，脚步轻快。

轩辕则转身走进药圃，查看新种下的薄荷。

叶片上还挂着露水，在晨光中闪着晶莹的光。

他想起半月前，自己在整理医案时发现一个规律：部落里那些习惯在月夜狩猎的猎户，十有八九会抱怨头痛；而那些天一黑就歇息的人，即便白天劳作再累，也少有此症。

“莫非这头痛，与熬夜有关？”

当时他对着医案喃喃自语，指尖划过竹简上“日出而作，日落而息”

八个字——这是岐伯在《黄帝内经》初稿里提到的，当时他只当是寻常养生语，未曾深想。

那天下午，轩辕特意找到猎户首领黑石。

黑石正坐在门槛上揉着太阳穴，眉头拧成个疙瘩。

“轩辕先生，您来得正好，这头又开始疼了，像有虫子在里面钻。”

他苦着脸说，露出一口被烟熏黄的牙齿。

轩辕在他身边坐下，问道：“昨晚又去狩猎了？”

黑石点头：“可不是嘛，前几天发现了一群麋鹿，夜里出来觅食，不趁黑去堵，白天哪追得上？”

他说着往地上啐了一口，“可这头也真不争气，疼得拉弓都使不上劲。”

“你试试这几天别熬夜，看看头痛会不会好。”

轩辕递给他一包刚采的薄荷，“回去煮水喝，能清头目。”

黑石将信将疑：“不熬夜？那麋鹿不就跑了？”

“一群麋鹿换你一个好脑袋，不值当吗？”

轩辕拍了拍他的肩膀，“若真错过了，我陪你一起找新的猎场。”

黑石看着轩辕认真的眼神，最终点了点头：“行，俺听先生的。”

接下来的几天，轩辕又走访了其他几个常熬夜的猎户，劝说他们调整作息。

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